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筋トレと健康に生きがいを感じている３６歳。
静岡のぽかぽかした気候で育ち現在は関西で会社員。
トップ画の富士山は静岡愛の象徴。
幼少期化からの吃音に悩みつつも自分の強みを生かして日々奮闘。
好きなゲームはFF6、初期ポケモン。
嫌いなものはパリピと不自由。
筋トレは初心者～中級者向けの情報を発信します。
他にも生活に有益な情報や趣味などの雑記も書いていきます。

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